Olympischer Sport Club 04

Rheinhausen e.V.

Entdecke den OSC 04 e.V.

DER OSC in Duisburg

Wir sind ein großer Sportverein, der den Menschen in unserer Stadt ein umfassendes Sport- und Freizeitangebot auf der Grundlage von Ehrenamtlichkeit und Gemeinnützigkeit bietet. Sportliche Betätigung ist für uns wesentlicher Bestandteil der Lebensführung und Lebensgestaltung.

Unsere vielfältigen Angebote lassen kaum Wünsche offen:

  • Badminton
  • Basketball
  • Fußball
  • Gardetanzsport
  • Schautanzsport
  • Freizeit & Gesundheit
  • Fünfkampf
  • Leichtathletik
  • Rehasport
  • Schach
  • Shaolin Kempo
  • Skigymnastik
  • Tanzsport
  • Turnen

und vieles mehr….

 

Sportwelt blick ins Grüne

OSC - NEWS

Sommerfest 2017

Am Samstag dem 15.Juli 2017 starten wir unser Sommerfest.

HIGHLIGHTS

  • Kindertrödel
  • Bubbleball
  • Wasserbahn
  • Hüpfburgen
  • Lagerfeuer
  • DJ

dazu lecker….

  • Würstchen & Co.
  • Cocktails
  • Smoothies
  • Slush Ice
  • Kuchen & Co.

… und vieles mehr

OSC-Sparda-Lauf

am 25.Juni 2017 im Volkspark

Liebe Sportfreunde,

der OSC organisiert auch dieses Jahr den OSC-Sparda-Lauf im Volkspark Rheinhausen.

Alle weiteren Infos zum Volkslauf am 25. Juni 2017 findet Ihr direkt auf der OSC-Sparda-Lauf Webseite.

 

Sparda Volkslauf OSC Rheinhausen 2017

Ab ins Wasser mit Aqua und mehr e.V.

Gemeinsam im Sport

Liebe Sportfreunde,

durch die Kooperation der beiden Vereine Aqua und mehr e.V. und OSC 04 Rheinhausen e.V. wird allen Mitgliedern des jeweiligen Vereins ermöglicht an allen Sportarten und -Angeboten teilzunehmen. (Vorausgesetzt es gibt freie Kapazitäten in den jeweiligen Sparten.)

Wer also immer mal Lust auf Bewegung im Wasser hatte, der kann jetzt von unserer Kooperation profitieren.

 

Die neue Sportwelt-Rheinhausen des OSC

Eine Sportwelt für jedes Alter und viele Wünsche unter einem Dach.

Gewichtreduzierung

Gezielte Reduktion von Körpergewicht durch individuelle Trainingsprogramme in Kombination mit der Fitnesswelt-Ernährungsberatung.

Entspannung

Pilates, Yoga, Qi Gong und Co. helfen Dir dabei, den Stress des Alltags zu vergessen und nur im „Hier und Jetzt“ zu sein.

Ernährungsberatung

Sport ist besonders dann sehr effektiv, wenn auch Ihre Ernährung dazu passt. Lassen Sie sich durch unsere Profis beraten.

Fitness

Schwitzen und Spaß dabei? Aber klar! Mit unseren unzähligen Kursen wie JumpFit, Zumba, Power-Fitness und Co. geht das ganz leicht.

Muskelaufbau

Im Freihantelbereich bietet die Sportwelt eine große Auswahl an hochwertigen Kurz- und Langhanteln für den perfekten Muskelaufbau.

Ambiente

Die Sportwelt lädt auch zum Abschalten ein. Genieße nach dem Sport ein leckeres Getränk, während Du Dich mit anderen Mitgliedern austauscht.

FIT & GESUND

Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen und Handicaps erhalten individuell angepasste Fitnesspläne. Reha-Sport kann Ihnen mehr Lebensqualität verschaffen.

OSC Sportwelt Rheinhausen

Gesundheit

Mehr Gesundheit durch Fitness, Sport und gesunde Ernährung. Steiger Deine Lebensqualität und starte mit mehr Energie in den Tag

Körper & Geist im Einklang

In der Sportwelt kannst Du etwas für Körper & Geist tun, damit Du Dich rundum wohl fühlst.

Lange Öffnungszeiten

Gerade ältere Menschen sind echte Frühaufsteher. Deswegen ist die Sportwelt an drei Tagen bereits ab 06.00 Uhr geöffnet. Und das an vielen Tagen bis 22.00 Uhr.

Reha-Sport

Reha-Sport hilft Ihnen auf dem Weg hin zu einem aktiven Leben. Auch für Demenzkranke finden Sie in unserer Sportwelt passende Angebote!

Ausgebildete Trainer

Ausgebildete Trainer für Fitness, Sport, Gesundheit und Ernährung stehen Dir beratend zur Seite.

Familie und Kind

Ob Sport für werdende Mütter und gestresste Väter oder Zumba & Betreuung für die Kinder – Bei uns ist die ganze Familie herzlich willkommen.